健康管理

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声優 大山のぶ代さん死去 90歳 アニメ「ドラえもん」の声

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます!にほんブログ村2024年10月11日 14時46分訃報あの懐かしの声が、もう聞こえないのですね。大山のぶ代さんが90歳の生涯を閉じられたことに、私たちはつくづく寂しさを感じずにはいられません...
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【速報】小林製薬「紅麹」製品に関する健康被害、大阪市が「食中毒」と結論

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます!にほんブログ村PRこの記事にはアフィリエイトリンクが含まれています小林製薬の「紅麹」サプリメントに関する健康被害について、大阪市は2024年10月10日、これらの被害を「食中毒」と判断しまし...
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健康意識が高すぎるあなたへ:ストレスとマイナス思考の罠から解放される方法

健康を意識することは素晴らしいことですが、その意識が過剰になると、逆に心や体に負担をかけることがあります。「もっと運動しなきゃ」「食事に気を使わなきゃ」と思うあまり、ストレスを感じたり、マイナス思考に陥ったりすることがありませんか?あなたは...
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健康診断の数値が警告!禁酒で健康を取り戻そう

健康診断は、私たちの健康状態を把握するための大切な機会です。先日、私の診断結果を見て驚くことがありました。GOT、GPT、r-GPTの数値が基準値を超えていたのです。これを受けて、私は禁酒を決意しました。この決断の背景についてお話しさせてい...
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禁酒ダイエット6日目!質の良い睡眠で効果を最大化する方法

禁酒ダイエット6日目の進捗と、睡眠の質を向上させる整体枕の活用法を紹介!効果的なダイエットの秘訣とは?
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禁酒ダイエットで健康診断前に痩せる方法

健康診断に向けて、禁酒とダイエットで効果的に痩せる方法を紹介します。
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忙しいママのための簡単健康管理法

忙しいママ必見!簡単に続けられるダイエット&フィットネス、ストレス解消法と美容ケアを紹介。忙しい日常でも実践できる健康管理のアイデア満載です。