こんにちは。「頑張れ健さん」を運営している健さんです。
当サイトにお越しいただき、ありがとうございます。
私は、夫婦共働きで一児の父として家庭と仕事を両立しながら、現在は介護福祉士として働いています。これまでに、元アスリートとして体づくりと向き合い、納棺師として人の死や家族の時間に向き合い、現在は介護の現場で高齢者の日常や家族の悩みに触れています。
そうした経験を重ねる中で、強く感じるようになったのが「人生健康第一」という考え方です。
体が動くこと。自分で食べられること。自分の足で歩けること。家族と普通に話せること。
当たり前のように思える日常は、年齢や病気、生活環境の変化によって、少しずつ形を変えていきます。
介護の現場では、昨日までできていたことが急に難しくなる場面もあります。
また、本人だけでなく、支える家族の不安や負担が大きくなる場面も多くあります。
「まだ大丈夫だと思っていた」
「もっと早く知っていればよかった」
「どこに相談すればいいのか分からなかった」
そうした声や空気に触れるたびに、日常の中で早めに知っておくこと、調べておくこと、備えておくことの大切さを感じています。
このブログで発信していること
「頑張れ健さん」では、介護、健康、生活、家族の悩みを中心に、日常の中で役立つ情報を発信しています。
主に扱っているテーマは、次のような内容です。
・親の介護や見守りに関すること
・高齢の親の生活変化や家族の不安
・介護サービスや介護保険外サービスの考え方
・健康管理や生活習慣の見直し
・家族が困ったときに確認したい制度や相談先
・日用品やサービスを選ぶときの判断材料
難しい制度や専門的な話を、そのまま並べるのではなく、家族の立場で「今、何を見ればいいのか」「どこに相談すればいいのか」「何を比べればいいのか」が分かるように整理することを大切にしています。
私の経験と記事づくりの考え方
私は医師や法律家ではありません。
そのため、医療判断や法律判断を断定する立場ではありません。
一方で、現役の介護福祉士として、高齢者の日常や生活の変化に日々向き合っています。
また、納棺師として人生の最期や家族の時間に向き合ってきた経験、元アスリートとして体づくりや健康の大切さを実感してきた経験があります。
このブログでは、そうした経験をもとにしながらも、体験談だけで決めつけないことを大切にしています。
介護、健康、制度、サービスに関する情報は、人によって状況が大きく違います。
同じ「親が心配」という悩みでも、年齢、持病、住んでいる場所、家族構成、経済状況によって、必要な対応は変わります。
だからこそ、当サイトでは「これが絶対に正解です」と決めつけるのではなく、読者が自分の状況に合わせて確認し、判断できるような情報整理を心がけています。
情報発信で大切にしていること
当サイトでは、読者が安心して情報を確認できるよう、次のことを大切にしています。
・体験や現場感だけで断定しないこと
・公式情報や公的機関の情報も確認すること
・商品やサービスを紹介するときは、良い面だけでなく注意点も書くこと
・制度や契約に関わる内容は、最新情報を公式窓口で確認してもらうこと
・読者が不安なまま行動しないよう、確認すべきポイントを整理すること
介護保険、医療、自治体の支援制度、民間サービス、商品の価格や内容などは、地域や時期によって変わる場合があります。
具体的な手続きや契約、申し込みを行う前には、自治体、地域包括支援センター、医療機関、各サービス提供元、公式サイトなどで最新情報をご確認ください。
このブログを通じて実現したいこと
年齢を重ねることは、誰にとっても避けられないことです。
親の介護も、自分自身の健康も、ある日突然、他人事ではなくなることがあります。
私は、介護の現場で働く中で、本人も家族も「もっと早く知っていれば」と感じる場面を何度も見てきました。
このブログを通じて、そうした不安を少しでも減らしたいと考えています。
・親の変化に気づいたとき
・介護のことで何から調べればいいか分からないとき
・健康や生活習慣を見直したいとき
・家族の負担を少しでも軽くしたいとき
・商品やサービスを選ぶ前に、判断材料がほしいとき
そんなときに、「頑張れ健さん」を見れば少し整理できる。
そう思ってもらえるサイトを目指しています。
最後に
このブログは、不安をあおるためのものではありません。
また、難しい制度や専門用語を並べるだけのものでもありません。
日々の生活の中で、体を整える。
家族の変化に気づく。
困ったときに相談先を知る。
必要なサービスや道具を冷静に選ぶ。
そうした小さな積み重ねが、これからの生活を守る力になると考えています。
「人生健康第一」
この思いを大切にしながら、介護、健康、生活に関する情報を、できるだけ分かりやすく、正直に発信していきます。
このブログが、読者の方にとって、自分や家族の生活を見直すきっかけになれば嬉しいです。
今後とも「頑張れ健さん」をよろしくお願いいたします。