メンタルヘルス

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ブラマヨ吉田の「命の恩人」エピソードから学ぶ心のケア法

ブラックマヨネーズ吉田敬さんとNON STYLE石田明さんの心温まるエピソードから学ぶ、効果的なストレス解消法と心の健康を守る方法をご紹介。
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渡邊渚さんが語る誹謗中傷とPTSD—SNS発信を続ける理由

PTSDを抱えながらもSNS発信を続ける理由とは?渡邊渚さんが語る誹謗中傷、アナウンサー時代の葛藤、そして彼女が見つけた新たな生き方。
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PTSDを乗り越えて ー 渡邊渚さんの再起への軌跡

元フジテレビアナウンサー渡邊渚さんが語る、PTSDとの闘いと回復への道のり。フォトエッセイ『透明を満たす』出版の理由と、持続エクスポージャー療法での治療体験を詳しく解説。