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50代から始める!コレステロールを下げる食事と生活習慣の秘訣

50代から急増するコレステロールの問題を解消!食事と運動を工夫して健康的な生活
健康管理

禁酒1ヶ月で肝機能が正常化!血圧安定と脂質改善の秘訣

禁酒1ヶ月で肝機能改善や血圧の安定に効果が期待できる点を整理し、コレステロール改善の方法も紹介します。禁酒1ヶ月と肝機能改善を意識する方に役立つ内容です。