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健康管理

禁酒1ヶ月の成果と健康診断前の心境 – 数値改善の期待と自分へのご褒美

10月1日から始まった禁酒生活。明日はいよいよ健康診断の日です。果たして、1ヶ月の努力はどれほどの成果をもたらしているのでしょうか?数値が改善していなくても、この1ヶ月間我慢できた自分をどう評価するべきか、あなたはどう考えますか?にほんブロ...