健康意識

健康管理

梅宮アンナさんが語る「がんに負けない」生き方と健康意識

梅宮アンナさんの勇気ある公表から、健康を守る遺伝子検査の価値を考えます。遺伝子検査で自分の体質を知ることは、病気予防と生活改善の第一歩。がんや生活習慣病の予防に役立つ遺伝子検査を通じて、“人生健康第一”を実践しましょう。
ヘルシーレシピ

自然食と感謝の心で整える 楳図かずおの長寿食習慣

楳図かずお 食事法から学ぶ自然食と感謝の心。節制とバランスを重視した健康習慣で、創作と長寿を支えた生き方を紹介します。楳図かずお 食事法の魅力を知る。
快適生活 生活全般 オススメ

禁酒1ヶ月 変化 実体験|恩師の言葉で気づいた心の健康習慣

禁酒1ヶ月の実体験を通じて、恩師の言葉に支えられた心と体の変化を紹介。禁酒1ヶ月の効果と健康への意識を高める方法をまとめています。