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健康・美容・生活改善

肝臓の脂肪を落とす方法をやさしく解説

肝臓の脂肪を落とす方法に悩む方へ。脂肪肝の基礎知識や検査数値の見方、体重5%減や運動のコツ、飲み物と食品選びまで、肝臓の脂肪を落とす方法を具体的に解説します。
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禁酒1ヶ月で肝機能が正常化!血圧安定と脂質改善の秘訣

禁酒1ヶ月で肝機能改善や血圧の安定に効果が期待できる点を整理し、コレステロール改善の方法も紹介します。禁酒1ヶ月と肝機能改善を意識する方に役立つ内容です。