高齢の親の運転が危ない時の見極めと免許返納を具体的に進める方法

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この記事を書いた人：健さん｜元プロアスリート / 元納棺師 / 介護福祉士 / 睡眠栄養指導士
初級（一般社団法人睡眠栄養指導士協会 認定）｜「人生健康第一」を伝えるブログメディア運営

親の車に新しい傷が増えている。信号を見落とした、駐車でぶつけた、以前なら間違えなかった道で迷った。それでも本人は「まだ大丈夫」「何十年も運転している」と言う。親の運転をやめさせたいと思っても、免許返納をどう切り出せばよいのか迷う家族は少なくありません。

私は元プロアスリートとして体と向き合い、納棺師として人の命の終わりを見届け、現在は介護福祉士として日常の健康と生活を支える現場にいます。そんな経験から辿り着いた信念があります。それは人生健康第一です。親の運転も、年齢だけで判断するのではなく、今の状態と実際に起きている変化を見て考えることが大切です。

確認したいのは「何歳になったら運転をやめるか」だけではありません。どんな運転ミスが起きているのか、以前と比べて何が変わったのか、運転以外の生活にも変化がないか、そして車を使わなくなった後の買い物や通院をどう続けるかまで順番に見ていきます。

すでに信号無視や接触事故など具体的な危険が出ているなら、説得の言葉を考える前に運転を続けてよい状態なのかを確認してください。まだ事故にはなっていなくても、「最近ちょっとおかしい」が重なっているなら、その具体例を集めるところから始めましょう。

この記事のポイント

• 親の運転で危険を疑う具体的な変化がわかる
• 年齢だけでなく実際の運転状態を見る理由が理解できる
• 免許返納を嫌がる親への進め方がわかる
• 返納後の買い物や通院を支える方法が理解できる

親の運転をやめさせたい時の危険サイン

• 車の傷や接触が増えていないか
• 信号や標識の見落としを確認する
• 道迷いや操作ミスは生活変化も見る
• 本人の「大丈夫」だけで判断しない
• 年齢と免許更新制度を分けて考える

車の傷や接触が増えていないか

実家へ行ったとき、親の車のバンパーやドアに見覚えのない傷が増えている。聞いてみても、「スーパーで誰かに付けられたんじゃないか」「こんなの大した傷じゃない」と言う。1回だけなら、本当に駐車場で付いた傷かもしれません。

ところが、短い期間に傷が何か所も増えたり、ミラーをぶつけたり、車庫入れでこすったりすることが続いているなら、単なる偶然として終わらせない方がよいでしょう。

見るべきなのは一つの傷ではなく、以前にはなかった運転上の失敗が繰り返されているかどうかです。

「でも、事故を起こしたわけではないから、まだ大丈夫では？」と思うかもしれません。ここで確認したいのは、事故になったかどうかだけではありません。車幅の感覚、周囲への注意、駐車時の確認、ブレーキやアクセルの操作など、これまで普通にできていたことに変化が出ていないかです。

傷を見つけたら、「危ないからもう乗るな」とすぐ結論をぶつけるより、いつ、どこで、何に接触したのかを具体的に確認します。本人が覚えていない場合も、それ自体が確認材料になります。

家族が同乗できるなら、普段よく使う道路や駐車場で、車線の位置、右左折、速度調整、周囲確認、駐車の様子を見てください。ただし、危険な状態を確認するために無理に運転させる必要はありません。すでに重大なミスが続いているなら、安全を優先します。

「あの傷だけなら大丈夫かもしれない。でも最近、ほかにも何かあったな」と思ったら、次は傷以外の出来事も並べてみます。信号、標識、道順、操作ミスまで合わせて見ることで、単発の失敗なのか、運転能力の変化なのかが見えやすくなります。

信号や標識の見落としを確認する

親の車に同乗していて、赤信号への反応が遅れた。一時停止をそのまま通過しかけた。進入禁止や右左折禁止の標識に気付かなかった。このような場面は、車の傷以上に直接事故へつながる可能性があります。

本人からすると、「たまたま見落としただけ」「後ろの車が気になっていた」と説明できることもあります。確かに、一度のミスだけで運転能力全体を決めることはできません。

それなら何を見るのか。

信号や標識の見落としが以前より増えていないか、交差点で判断が遅くなっていないか、周囲の車や歩行者への反応が追いついているかを続けて確認します。

信号無視、一時停止の見落とし、対向車や歩行者への反応の遅れなど、事故へ直結する変化がある場合は「年齢のせいだから仕方ない」で済ませないことが大切です。

警察庁でも、記憶力や判断力の低下に伴って信号無視や一時不停止などがみられることがあると案内しています。家族が安全運転に不安を感じた場合は、本人だけでなく家族も警察の安全運転相談を利用できます。

「本人が相談に行ってくれない場合はどうするの？」という問題もあります。本人を連れて行かなければ何もできないわけではありません。家族だけで状況を伝え、どのような対応が考えられるかを確認することもできます。

後から「もっと早く相談しておけばよかった」とならないように、実際に起きた信号無視や接触などをメモしておきましょう。日時、場所、何が起きたか、本人の説明まで残しておくと、「最近危ない気がする」という曖昧な相談から一歩進めます。

道迷いや操作ミスは生活変化も見る

長年通っているスーパーなのに帰り道が分からなくなった。いつもの病院へ行くはずが別の方向へ走っていた。駐車券の取り方や精算機の使い方で混乱するようになった。

ここで家族は、「認知症が始まったのでは？」と考えやすくなります。

ただ、運転がおかしいという一つの出来事だけで、家庭で認知症だと決めることはできません。重要なのは、運転以外でも「以前できていたこと」が変わっていないかです。

たとえば、約束を忘れることが増えた、買い物で同じ物を何度も買う、薬を管理できなくなった、ATMや家電の操作に戸惑う、交通機関を使えなくなったなど、複数の生活場面で変化が重なっているなら、運転だけの問題として切り離さない方がよいでしょう。

運転の変化と生活上の変化が重なっている場合は、免許返納の話だけでなく、親の生活全体を確認するきっかけにしてください。

では、「道を間違えただけなら様子を見ていいのか」という疑問が残ります。

初めて行く場所で曲がる場所を間違えたのと、何十年も通っている場所から帰れなくなったのとでは意味が違います。以前との比較が重要です。いつから、どのくらいの頻度で、どの場面で困るようになったのかを確認してください。

もし運転以外にも生活変化が広がっているなら、家族だけで病名を推測するより、かかりつけ医や地域包括支援センターなどへ相談する方が次の確認につながります。認知機能だけでなく、身体状態や薬、病気など別の原因が影響することもあるためです。

すでに介護や生活支援を考える段階に入っていると感じた場合は、親の生活変化から介護準備を始める判断の目安も合わせて確認すると、何から準備するか整理しやすくなります。

本人の「大丈夫」だけで判断しない

「毎日乗っているんだから俺が一番分かっている」

「まだ事故なんか起こしていない」

親からそう言われると、家族も強く言い返しにくくなります。運転歴が長い人ほど、車が生活の一部になっていて、免許を失うことを自分の能力や自由を否定されたように感じる場合もあります。

本人の気持ちを無視する必要はありません。しかし、本人が「大丈夫」と言っていることと、安全に運転できていることは同じではありません。

運転を続けてよいかは本人の自信だけではなく、実際に起きている運転上の出来事を材料に考えます。

ここで家族がやりがちなのが、「危ないに決まっている」「もう高齢なんだから返納して」と結論だけを繰り返すことです。本人からすると、買い物にも病院にも行けなくなる話を突然突きつけられているように感じるかもしれません。

「じゃあ、本人が納得するまで運転させるしかないのか」というと、そうではありません。

信号無視や接触、ペダル操作の混乱など明らかな危険が出ているなら、納得を待つことより安全確保を優先する場面があります。そのうえで、家族だけの感情的な言い争いにせず、第三者の力も借ります。

警察庁の安全運転相談窓口では、加齢などにより安全運転へ不安がある本人だけでなく、家族も相談できます。全国統一ダイヤルは「#8080」です。

「家族が相談したら、その場で免許を取り上げられるのでは」と心配する必要はありません。まずは現在の状況を相談し、どのような制度や確認方法があるのかを知るための窓口として考えてください。

親子だけで話すほど対立してしまう家庭では、第三者から説明してもらえるだけでも、話の受け止め方が変わることがあります。

年齢と免許更新制度を分けて考える

70歳になったから運転は危険、75歳だから直ちに免許返納、という全国共通の決まりがあるわけではありません。

現在の制度では、運転免許更新時に70歳以上の人は高齢者講習の対象となり、75歳以上では認知機能検査が必要になります。また、75歳以上で一定の違反歴があり普通自動車を運転できる免許を持つ人は、運転技能検査の対象となり、基準に達しなければ免許を更新できない場合があります。

ここで混同しないでほしいのは、「制度上更新できること」と「家族から見て現在の運転が安全であること」は別だという点です。

更新まであと1年以上あるから、その間は何もしなくてよいわけではありません。反対に、75歳を過ぎたという年齢だけを理由に、本人の生活状況を無視して返納を迫る必要もありません。

「それなら適性検査を受ければ家族が判断しなくて済むのでは？」と思うかもしれません。高齢者講習や認知機能検査、運転技能検査は重要な制度ですが、家族が現在目の前で確認している危険な出来事を無視して、次の更新まで待つためのものではありません。

年齢は確認材料の一つです。最終的には、接触、信号・標識の見落とし、道迷い、操作の混乱など、本人に実際に何が起きているかを見てください。

この段階まで整理すると、家族が本当に困っているのは「免許返納させるかどうか」だけではないことが分かってきます。次に問題になるのは、本人へどう話し、車をやめた後の生活をどう維持するかです。

親の免許返納を具体的に進める方法

• 免許返納だけを先に迫らない
• 危険な出来事を具体的に伝える
• 家族以外の相談先も利用する
• 返納後の買い物と通院を先に決める
• 車なしで続けられる生活を作る

親の介護で迷ったときに役立つ情報を、これからも分かりやすく発信していきます。

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免許返納だけを先に迫らない

家族にとっては「事故を起こす前に運転をやめてほしい」という話でも、親にとっては「明日から買い物にも病院にも行けなくなる」という話になっていることがあります。

特に地方や郊外では、車がなければスーパー、病院、銀行、友人宅へ行くことさえ難しくなる場合があります。そこで「危ないから返納して」と免許だけを取り上げる話から始めると、本人が抵抗するのも不思議ではありません。

「では、危ない運転でも我慢するのか」という話ではありません。

先に確認するのは、車を何のために使っているかです。買い物、通院、薬局、銀行、趣味、友人との交流など、1週間や1か月の利用場面を書き出します。

そのうえで、「この通院はタクシーで行ける」「食料品は宅配と週1回の付き添いで足りる」「銀行は毎週行く必要はない」というように、一つずつ代替方法へ置き換えます。

免許返納を進める時は、車をなくす話と、車がなくても生活できる方法を必ずセットで考えてください。

本人にとって、「運転をやめる＝家に閉じこもる」ではないと分かれば、話し合える余地が生まれます。

反対に、代替手段を何も用意せず「家族が必要な時に送るよ」とだけ約束すると、後で家族が毎回呼び出されることにもなりかねません。本人だけでなく、家族側が続けられる方法になっているかまで考える必要があります。

危険な出来事を具体的に伝える

免許返納の話し合いでは、「高齢だから」「危ないから」という言葉だけでは対立しやすくなります。

本人が「俺は大丈夫」と答えれば、そこで「大丈夫じゃない」「大丈夫だ」の言い合いになってしまうからです。

そこで、評価ではなく出来事を使います。

「この1か月で車の右側を2回こすっている」

「先週、赤信号に気付くのが遅れて急ブレーキになった」

「いつものスーパーからの帰り道が分からなくなった」

「駐車場でアクセルとブレーキを踏み間違えそうになった」

このように話せば、「年寄り扱いされた」という話ではなく、実際に起きた問題について話しやすくなります。

それでも本人が「そんなの誰にでもある」と言うかもしれません。確かに、一つひとつを切り取れば誰にでも起こり得ます。

そこで次に見るのが回数と組み合わせです。以前にはなかった失敗が短期間に複数起きているのか、同じ種類の失敗が繰り返されているのかを確認します。

確認する出来事	1回だけの場合	繰り返す場合
車のこすり傷	状況を確認する	接触場所や頻度を記録する
信号・標識の見落とし	原因や状況を確認する	運転継続を早めに見直す
道を間違える	慣れない場所か確認する	いつもの道でも迷うか確認する
操作の間違い	一時的な失敗か確認する	ペダルやギア操作も確認する
周囲への反応低下	疲労なども確認する	同乗を含め安全を優先する

家族以外の相談先も利用する

親子で免許返納の話をすると、昔からの親子関係まで持ち込まれることがあります。

「お前に言われたくない」

「昔はお前を毎日送り迎えした」

「年寄り扱いするな」

このようなやり取りになると、安全運転の話から離れてしまいます。

「では誰に頼ればいいのか」となった時、まず使えるのが警察の安全運転相談です。#8080は本人だけでなく家族からも相談できます。運転に関する具体的な出来事を整理してから相談すると、状況を伝えやすくなります。

また、運転の変化だけでなく、物忘れ、判断の遅れ、生活行為の変化などが同時に出ている場合は、かかりつけ医への相談も考えます。

家族だけで免許返納を説得し切ろうとせず、運転の問題は警察、体調や認知機能の変化は医療など、問題に合わせて第三者を使い分けてください。

ここで注意したいのは、「医師に言ってもらえば必ず運転をやめる」「警察へ相談すれば必ず免許返納になる」と期待しすぎないことです。

第三者を利用する意味は、家族の感情だけでは進まなくなった話を、専門的な確認へ移すことにあります。

本人が家族の話を聞かなくても、「一度相談だけしてみよう」「今の運転について確認してみよう」という段階なら受け入れられる場合もあります。

自主返納を具体的に検討する段階になったら、警察庁の運転免許証の自主返納についてで制度を確認できます。自主返納後は、条件を満たせば運転経歴証明書の交付を受けられ、本人確認書類として利用できる場合があります。

「免許証が身分証明書だから手放せない」と考えている親なら、この点も一緒に確認しておくと話を進めやすくなります。

返納後の買い物と通院を先に決める

親が運転をやめると、すぐ困りやすいのが買い物と通院です。

家族が「必要なら全部送るから」と言えば、その場では免許返納に納得するかもしれません。しかし、毎週の買い物、月数回の通院、薬局、銀行まで家族がすべて送迎する生活を何年も続けられるとは限りません。

返納前に、最低でも次の内容を確認してください。

• 食料品と日用品をどこで買うか
• 定期通院へどう移動するか
• 薬局へ誰が行くか
• 一人でタクシーを利用できるか
• 公共交通を安全に使えるか
• 家族が対応できる回数はどのくらいか
• 自治体の移送支援が利用できるか
• 付き添いまで必要な外出はどれか

移動方法	向いている場面	確認したい点
家族送迎	不定期の重要な外出	家族が継続できる回数
一般タクシー	一人で乗降・移動できる	乗降後の付き添いが必要か
公共交通	路線を理解して利用できる	乗換えや徒歩区間の安全
自治体の移送支援	条件に該当する場合	対象者・地域・予約方法
介護関連の移動支援	介助が必要な場合	介護保険内外の範囲
保険外付き添い	通院や買い物を一人で行えない	時間・料金・対応範囲

移動や付き添いの方法には、訪問介護、自治体の外出支援、介護タクシー、一般タクシー、介護保険外の付き添いなどがあります。ただし、利用条件や介護保険の対象範囲、自治体独自サービスの有無には地域差があります。

「送迎だけできればいいのか、それとも病院の受付や診察まで一緒にいてほしいのか」も分けて考えてください。

車で病院の前まで連れて行けば一人で受診できる親と、院内移動、受付、診察内容の確認、会計、薬局まで付き添いが必要な親では、必要な支援が違います。

家族が毎回付き添えない場合は、保険外の付き添いサービスを利用する方法もあります。イチロウのようなサービスが今回の家庭に合うかどうかは、必要な時間、対応地域、支援内容などを確認して判断してください。

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買い物についても同じです。商品が家に届けば解決するのか、本人が店へ行って商品を選ぶことまで大切なのかで方法が変わります。

返納後の買い物支援を具体的に考える場合は、親の買い物に付き添えない時は？歩行や外出を支える福祉用具の選び方も参考になります。

車なしで続けられる生活を作る

免許を返納できたら、それで問題が終わるわけではありません。

車を使っていた人にとって、運転は単なる移動手段ではなく、「自分で好きな時に出かけられる」という生活の自由でもあります。それが突然なくなると、外出そのものが減ってしまうことがあります。

買い物へ行かなくなった。友人宅へ行かなくなった。趣味の集まりにも参加しなくなった。通院も「面倒だから次でいい」と言うようになった。

家族は事故の心配が減って安心しますが、その一方で生活範囲が一気に狭くなっていないかを見てください。

ここで「返納したんだから家にいれば安全」と考えてしまうと、別の問題が生まれる可能性があります。

本人がこれまで車で行っていた場所を一つずつ確認し、「行かなくてもよい場所」と「これからも行けるようにしたい場所」を分けます。通院、買い物、友人との交流、散髪、趣味など、本人にとって生活上の意味が違うからです。

免許返納後の目標は車を使わせないことだけではなく、車がなくても必要な生活と外出を続けられる状態を作ることです。

たとえば、食料品は宅配へ切り替え、月1回は家族と店へ行く。病院はタクシーで行き、付き添いが必要な日だけ家族や外部サービスを利用する。趣味は友人の送迎や公共交通を使える日だけ参加する。このように、一つの方法ですべてを解決する必要はありません。

家族だけでは通院や外出の付き添いまで続けられない場合は、介護保険外の移動・付き添いサービスを組み合わせる方法もあります。

重要なのは、「誰か一人が全部やる」形を作らないことです。本人が自分でできること、家族が対応すること、外部へ任せることを分ければ、免許返納後の生活を続けやすくなります。

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親の運転をやめさせたい時は生活まで一緒に考える

親の運転をやめさせたいと思った時、最初から免許返納だけをゴールにすると話が進まないことがあります。本人にとって車は、買い物や通院だけでなく、自分の好きな時間に外へ出られる生活手段でもあるからです。

一方で、車の傷が増えた、信号や標識を見落とす、慣れた道で迷う、操作を間違えるといった変化が起きているなら、本人が「まだ大丈夫」と言っていることだけで安全を判断するのも危険です。

大切なのは、一つの失敗だけを見ることではありません。以前と比べて何が変わったのか、同じ失敗が繰り返されていないか、運転以外の生活にも変化がないかを具体的に確認します。

そして、家族が「危ないと思う」だけで話すのではなく、「今月は車を2回こすった」「赤信号への反応が遅れた」「いつもの道で迷った」という実際の出来事を使って話します。感情のぶつけ合いになった時は、#8080など家族でも利用できる安全運転相談を使うこともできます。

70歳以上の高齢者講習、75歳以上の認知機能検査などの制度はありますが、更新時期が来るまで家庭で何も考えなくてよいという意味ではありません。現在すでに危険が見えているなら、今の運転状態を確認する必要があります。

免許返納を進める場合は、同時に返納後の生活を作ってください。買い物、通院、薬局、銀行、趣味など、車を何に使っているのかを書き出し、家族送迎、公共交通、タクシー、自治体の支援、介護サービス、保険外付き添いへ一つずつ置き換えていきます。

家族が全部を背負う必要もありません。「返納したら全部送ってあげる」という約束が数年後の家族負担につながることもあります。本人ができること、家族が対応すること、外部へ任せることを分けて考えましょう。

事故が起きる前に運転を見直すことと、車を失った後も親が生活を続けられるようにすること。この二つを同時に進めることが、親の運転問題を現実的に解決していく方法です。

健さんの視点コラム

親が長年運転してきた家庭では、車の鍵をどうするかという話だけでも大きな問題になります。家族には「事故を起こす前にやめてほしい」という思いがあり、本人には「車がなければ生活できない」という不安があります。どちらか一方だけを正しいとすると、話は進みにくくなります。

毎週の買い物、月に一度の通院、銀行、友人との付き合い。家族から見ると「車で出かけている」だけでも、本人にとっては一週間や一か月の生活そのものです。だから免許返納を考える時は、車をやめることだけでなく、その後に何ができなくなるのかまで一緒に確認する必要があります。

一方で、信号を見落とした、車を何度もこすった、慣れた道で迷ったなどの出来事が続いているなら、「本人が嫌がるから」という理由だけで先送りすることもできません。ここで見るべきなのは、本人の気持ちか安全かという二択ではなく、危険な出来事がどのくらい起きているか、その後の生活をどう支えるかです。

「車をやめてもらう。その代わり、火曜日の買い物はどうするか一緒に決める」「病院へ行く日は毎回家族が休むのではなく、別の付き添い方法も考える」。このように、運転をやめる話と生活を続ける話を分けずに進める方が、本人にとっても現実的です。

人生健康第一とは、事故を避けることだけを優先して、本人の生活を必要以上に小さくすることではありません。安全を守りながら、買い物や通院、外出をどう続けるかを考え、家族の時間や体力まで含めて無理のない形に整えることです。

家族が対応できるのが月2回なら、それを最初から条件に入れて構いません。残りの買い物や通院は、タクシー、宅配、自治体の支援、介護サービス、保険外の付き添いなどから組み合わせて考えます。費用、利用できる回数、付き添いが必要な範囲は家庭や地域によって違うため、一つの方法に決めつけず、実際に続けられる形を確認します。

本人が免許返納に抵抗する時ほど、「返す・返さない」の二択だけで話を終わらせないことが大切です。何ができなくなるのが不安なのか、誰に頼るのが嫌なのか、家族へどこまで頼みたいのかを一つずつ確認すると、免許そのものより「生活が変わってしまうこと」を心配している場合があります。

そこが分かれば、家族がすることも変わります。説得だけを繰り返すのではなく、返納後の移動方法と役割分担を具体的に作ることが次の行動になります。

介護は、家族だけで抱え続けるものではありません。私たち介護職は、ご本人だけでなく、支えるご家族のためにもいます。

本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、個別の介護方針や制度利用を断定するものではありません。介護の方法や利用できる制度、支援内容はご本人の状態や地域の状況によって異なります。具体的な判断については、医療機関、地域包括支援センター、ケアマネジャーなどの専門職へご相談ください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

親の介護で困ったときに『まずここを見れば分かる』と思ってもらえる記事を、これからも増やしていきます。

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