頑張れ健さん

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村スポーツの日が近づくと、運動を始めようと思う方も多いのではないでしょうか。日頃あまり運動をしない方にとって、急に体を動かすことは体に負担をかけることがあります。それでは、急な運...

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村がんの原因はさまざまですが、生活習慣が大きく影響します。特に喫煙と食事は、がんリスクに大きく関与しており、2つの要因ががん原因全体の約6割を占めています。ハーバード大学の研究で...

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村2024年10月11日 14時46分訃報あの懐かしの声が、もう聞こえないのですね。大山のぶ代さんが90歳の生涯を閉じられたことに、私たちはつくづく寂しさを感じずにはいられません...

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村PRこの記事にはアフィリエイトリンクが含まれています小林製薬の「紅麹」サプリメントに関する健康被害について、大阪市は2024年10月10日、これらの被害を「食中毒」と判断しまし...

健康を意識することは素晴らしいことですが、その意識が過剰になると、逆に心や体に負担をかけることがあります。「もっと運動しなきゃ」「食事に気を使わなきゃ」と思うあまり、ストレスを感じたり、マイナス思考に陥ったりすることがありませんか？あなたは...

健康診断は、私たちの健康状態を把握するための大切な機会です。先日、私の診断結果を見て驚くことがありました。GOT、GPT、r-GPTの数値が基準値を超えていたのです。これを受けて、私は禁酒を決意しました。この決断の背景についてお話しさせてい...

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最近、仕事帰りに近所の公園を散歩するのが日課になりました。自然の中でリフレッシュしながら、これから健康診断の日まで禁酒とダイエットを頑張ることをブログで発信していきます。同じ目標を持つ皆さんと、この経験を共有していけたら嬉しいです！ランキン...

忙しいママ必見！簡単に続けられるダイエット＆フィットネス、ストレス解消法と美容ケアを紹介。忙しい日常でも実践できる健康管理のアイデア満載です。