頑張れ健さん

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村健さんは、ある晴れた日の午前中、いつものように健康診断の結果を手にして肩を落としていた。数値は悪化の一途を辿り、特にコレステロール値が赤信号を点滅させている。彼の心の中では、ま...

現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れから多くの人が睡眠不足に悩まされています。しかし、睡眠不足はただの疲労感や集中力の低下だけに留まらず、健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。その中でも特に注意が必要なのが、免疫力の低下です。それでは、...

血圧が気になるあなたへ！健康的な生活を送るための知識ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村「最近、健康診断で血圧が高いと言われた」「立ちくらみがして困る」など、血圧について悩んでいる方は多いのではないでしょうか。こ...

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村スポーツの日が近づくと、運動を始めようと思う方も多いのではないでしょうか。日頃あまり運動をしない方にとって、急に体を動かすことは体に負担をかけることがあります。それでは、急な運...

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村がんの原因はさまざまですが、生活習慣が大きく影響します。特に喫煙と食事は、がんリスクに大きく関与しており、2つの要因ががん原因全体の約6割を占めています。ハーバード大学の研究で...

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村2024年10月11日 14時46分訃報あの懐かしの声が、もう聞こえないのですね。大山のぶ代さんが90歳の生涯を閉じられたことに、私たちはつくづく寂しさを感じずにはいられません...

ランキング参加中です、応援クリックで励まされます！にほんブログ村PRこの記事にはアフィリエイトリンクが含まれています小林製薬の「紅麹」サプリメントに関する健康被害について、大阪市は2024年10月10日、これらの被害を「食中毒」と判断しまし...

健康を意識することは素晴らしいことですが、その意識が過剰になると、逆に心や体に負担をかけることがあります。「もっと運動しなきゃ」「食事に気を使わなきゃ」と思うあまり、ストレスを感じたり、マイナス思考に陥ったりすることがありませんか？あなたは...

健康診断は、私たちの健康状態を把握するための大切な機会です。先日、私の診断結果を見て驚くことがありました。GOT、GPT、r-GPTの数値が基準値を超えていたのです。これを受けて、私は禁酒を決意しました。この決断の背景についてお話しさせてい...

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